Kursbuch Anti-Aging (eBook)

Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin?

- Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns

- "Zeitdiebe": falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom

- Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel

- Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas

Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention:

Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistigeLeistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie

- Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück

- Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt?


Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte:

Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandenerInformationen

- Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien

- Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge.

Good-Aging: Länger gesund leben!