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Samosostradanie. SHag za shagom (eBook)

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Autor: Kristin Neff

CHF 5.50

ISBN: 978-5-44612-253-0

Einband: Adobe Digital Editions

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Chasto li vy sochuvstvuete sebe? Osoznaete te trudnosti, s kotorymi vam prihoditsya stalkivat'sya? Umeete li vy podbadrivat' i podderzhivat' sebya. Kristin Neff i Kristofer Gremer, avtory metoda osoznannogo samosostradaniya, predlagayut novyy podhod k ustanovleniyu podderzhivayushchih i zabotlivyh otnosheniy s soboy. V knige vy naydete opisanie teorii i podtverzhdayushchih ee issledovaniy, a takzhe unikal'nuyu programmu, po kotoroy mozhno obuchat' etomu metodu. Interesnye primery, vzyatye iz sessiy, pomogayut pereformulirovat' privychnye samounichizhitel'nye mysli v podderzhivayushchie, kriticheskoe samo otnoshenie v resursnoe.

Autor	Kristin Neff
Verlag	Piter
Einband	Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr	2023
Seitenangabe	528 S.
Lieferstatus
Ausgabekennzeichen	Russisch
Masse	3'166 KB
Plattform	EPUB

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