Der Achtsamkeits-Begleiter

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Ein Ausmalbuch mit kleinen Übungen für Entspannung und Gelassenheit

Autor: Sarah Jane Arnold

CHF 19.50

ISBN: 978-3-7787-8271-2

Einband: Kartonierter Einband (Kt)

Verfügbarkeit: Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen

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Der Anti-Stress-Begleiter für zu Hause und unterwegs

Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen - dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.

Autor	Sarah Jane Arnold
Verlag	Lotos
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2017
Seitenangabe	128 S.
Lieferstatus	Lieferbar in ca. 5-10 Arbeitstagen
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Mit abgerundeten Ecken und Festhaltegummi; 2fbg. mit zahlr. Illus und Ausmal-Motiven
Masse	H19.5 cm x B15.2 cm x D1.5 cm 314 g
Auflage	2 A. Deutsche Erstausgabe