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Der große Ruhe-Nerv

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7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Autor: Gerd Schnack

CHF 19.90

ISBN: 978-3-451-06853-9

Einband: Kartonierter Einband (Kt)

Verfügbarkeit: Lieferbar in 48 Stunden

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+ -

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Autor	Gerd Schnack
Verlag	Herder
Einband	Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr	2016
Seitenangabe	184 S.
Lieferstatus	Lieferbar in 48 Stunden
Ausgabekennzeichen	Deutsch
Abbildungen	Paperback
Masse	H19.0 cm x B12.0 cm x D1.5 cm 159 g
Reihe	Herder Spektrum

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