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Anxiety First Aid Kit (eBook)

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Quick Tools for Extreme, Uncertain Times

Autor: Rick Hanson

CHF 25.05

ISBN: 978-1-68403-849-7

Einband: PDF

Verfügbarkeit: Download, sofort verfügbar (Link per E-Mail)

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When anxiety and stress feel too intense to handle, readers need quick, in-the-moment relief-not psychological jargon. Written by a dream team of mental health experts and grounded in evidence-based therapy, The Anxiety First Aid Kit offers simple tools for triaging stress and anxiety in a crisis.

Autor	Rick Hanson
Verlag	New Harbinger Publications
Einband	PDF
Erscheinungsjahr	2020
Lieferstatus
Ausgabekennzeichen	Englisch
Masse	2'242 KB
Plattform	PDF

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