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88 Tipps gegen Depressionen und Burnout (Audio Download)

Körperliche Ursachen erkennen - die Seele stärken und schützen
Autor: Dr. med. Ulrich Strunz
CHF 22.00
ISBN: 978-3-98785-482-8
Einband: Audio Download
Verfügbarkeit: Download, sofort verfügbar (Link per E-Mail)
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Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht - denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!
Autor Dr. med. Ulrich Strunz
Verlag ABOD Von RBmedia Verlag
Einband Audio Download
Erscheinungsjahr 2024
Seitenangabe 0 S.
Lieferstatus
Ausgabekennzeichen Deutsch
Masse 333'797 KB
Plattform MP3
Verlagsartikelnummer 978-3-98785-482-8

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